Wat is de Traditionele Chinese Geneeskunde en de vijf elementen?

De Traditionele Chinese Geneeskunst is gebaseerd op 3000 jaar Oosterse wijsheid, het heeft alles te maken met energie, en men gaat ervan uit dat alles en iedereen een onderdeel is van de natuur. De energie komt voort uit het bestaan van Yin en Yang. Dit zijn twee tegenpolen die constant langs elkaar bewegen waarbij energie vrijkomt. Deze energie is de levensenergie ook wel Chi genoemd. Zonder deze energie is er geen leven mogelijk. Uit deze Chi komen de vijf elementen voort.

De vijf elementen zijn Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.

Deze elementen zijn gerelateerd aan elkaar, ze vormen een voedende en controlerende cyclus. Bij elk element hoort o.a. een seizoen, een kleur, een smaak maar ook twee organen en een emotie.

Om een juiste balans tussen Yin en Yang te behouden is het belangrijk dat deze vijf elementen in evenwicht zijn en de energie vrij kan stromen. Aarde is tevens het element dat ervoor zorgt dat de overgang van het ene element naar het volgende element gelijkmatig verloopt.

Indeling van de vijf elementen

• Hout voedt Vuur en controleert Aarde. De lente, de kleur groen, de smaak zuur horen bij Hout. De organen die erbij horen zijn Lever en de Galblaas, de emotie is vriendelijkheid, woede en boosheid.

• Vuur voedt Aarde en controleert Metaal. De zomer, de kleur rood, de smaak bitter horen bij Vuur. De organen die erbij horen zijn Hart en de Dunne darm, de emotie is dankbaarheid, vreugde en ongeduld.

• Aarde voedt Metaal en controleert Water. De nazomer en tussenseizoen, de kleur geel en oranje, de smaak zoet horen bij de nazomer. De organen die erbij horen zijn de Milt en de Maag, en de emotie is sympathie,openheid, overbezorgd en piekeren.

• Metaal voedt Water en controleert Hout. De herfst, de kleur wit, de smaak scherp/heet horen bij Metaal. De organen die erbij horen zijn de Longen en de Dikke darm, en de emotie is lef, moed, verdriet en zorgen.

• Water voedt Hout en controleert Vuur. De winter, de kleur Zwart, de smaak zout horen bij Water. De organen die erbij horen zijn Nieren en Blaas, en de emotie is wijsheid, zachtheid en angst, nervositeit.

 Voedende en controlerende cyclus.

• Hout voedt de open haard, en door zijn wortels houdt het de Aarde bij elkaar                                                               
• Vuur voedt met de as de Aarde, en Metaal wordt vloeibaar met Vuur.                                                                         
• Metaal komt uit Aarde voort, teveel Water geeft modder                                                                                           
• Metalenen zitten in Water, een metalen hek om een boom laat de groei stoppen.                                                       
• Water voedt bomen en planten om te groeien, Water blust een brand.                                                                       

Omdat de elementen elkaar voeden en controleren is het belangrijk dat ze goed in evenwicht worden gehouden. Bij een langdurige verstoring in dit evenwicht kan dit de vrije stroom van Chi gaan belemmeren.  

Waarom is de Chi, de levensenergie van groot belang?

Als je Chi niet vrij door je lichaam kan stromen, ontstaan er klachten /blokkades. Dit is een teken dat er iets verandert moet worden om terug in balans te komen. Deze blokkades kunnen onder andere leiden tot huidveroudering  – rimpels – weinig energie – ontstekingen – chronische vermoeidheid – gewrichtspijn – slaapstoornissen of spijsverteringsklachten.  Problemen blijven terugkomen totdat je ze oplost.

Waar komen deze blokkades vandaan?

Stress – spanningen – slechte eetgewoonten – roken – alcohol – pijn – onvoldoende lichaamsbeweging en of nachtrust hebben een negatieve invloed op je energie. Dat dit tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en niet lekker in je vel kan leiden is bekend. Maar ook onze emoties en milieu invloeden hebben een slechte invloed op ons lichaam en welzijn. Dat brengt onze energiestroom en innerlijke welzijn uit balans. Hierdoor raakt de natuurlijke energiestroom in het lichaam uit balans met eventuele bovenstaande problemen tot gevolg.

Wat kun je zelf doen?

Ik gebruik je geboortedatum om te ontdekken welk element bij jou hoort, en waar je aandachtspunten liggen. Van daaruit geeft ik tips wat betreft huidverzorging, voeding en Qi-gong oefeningen. Elk element heeft zijn eigen aandachtspunten wat voeding betreft. Ook al denk je gezond te eten.

Mooi en in Balans richt zich op het herstellen van de energiestroom in je lichaam. Ik ben ervan overtuigd dat een optimale levensenergie ontspanning brengt en balans tussen lichaam en geest. Klachten nemen af en het evenwicht brengt rust in het hoofd, meer vitaliteit en energie wat men terug ziet in een stralend uiterlijk.

Meer informatie?

Wil je weten wat jou element is en wil je tips wat je kunt doen om gezond te worden en/of te blijven? Kom dan eens langs voor een uitgebreide intake.           

Maak een afspraak.